編集:病気
エネルギーを節約する。使用後は電化製品の電源を切って、部屋を出るときは電灯を切ってください。温水器のサーモスタットを120°Fに下げ、涼しくて暖かい場所で洗濯してください。短いシャワーを取る。
2
あなたの芝生や庭に樹木や潅木を植える。
植物は、二酸化炭素を酸素に変換して空気を浄化するのに役立ち、野生生物の食糧や避難所を提供します。最小限の散水が必要な干ばつに強い植物を選択してください。
3
あなたの車を少なくしてください。可能であれば、徒歩、自転車、公共交通機関を利用してください。車でのみ行くことができる定期的な旅のためのカープールに参加または開始してください。
4
リサイクル。紙、プラスチック、ガラス瓶、厚紙、アルミニウム缶などのリサイクル可能な廃棄物は、カーブサイドの回収用に流出させるか、現地のリサイクルバンクに保管してください。
古い服を捨てるのではなく、慈善団体の店に持って行きましょう。リサイクルプログラムを運営する店舗にプラスチック食料品袋を戻します。
5
グリーン製品を購入します。 Energy Starを搭載した製品は、米国環境保護庁(EPA)と米国エネルギー省によって設定された厳しいエネルギー効率ガイドラインに適合しています。最小限の梱包で再使用可能な製品を選択し、再使用可能なバッテリを使用する電気機器を購入する。
メイヨークリニックによれば、成人の3分の1以上が不眠症を有することがあり、人口の15%が慢性不眠症を報告している。
多くの処方薬がありますが、単純なライフスタイルの変更と筋肉のリラクゼーションは、必要な残りの部分を取り戻すことができます。もっ
平滑筋膜炎は、足指をかかとにつなぐ足裏筋膜と呼ばれる厚い踵組織の炎症によって引き起こされます。
足底筋膜炎は、走りやジョギングのような筋肉による反復的な行動の結果であり得るか、または時間の経過と共に起こる可能性があり、足の支持が不十分であるか
しばしばボトックスという言葉が聞こえます。
私たちの心は、美容目的のために顔の領域に挿入されている針のイメージを引き起こします。何十年もの間、医師は片頭痛治療の代替方法を模索しており、侵襲的な研究を通して、処方薬ではなくボトックス治療を利用し
ほとんどの人は、脳機能が生命に必要であることを知っていますが、人々が知り得ないかもしれないものは、脳の機能を高めるために食べるものです。
意義 - あなたの脳は、あなたの身体の総エネルギー供給量の約20%を使います。あなたの脳が効率的に働