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Elecampaneは、自然の去痰薬と鎮咳薬の両方の利点を持っています。粘液を間伐し、体に生産的な咳を起こすのを助けるだけでなく、咳をしないで夜に寝る。 elecampaneから自家製の咳止めシロップを作るには、一口一片に根をスライスします。瓶に半分を塗りつぶし、瓶に蜂蜜を入れます。 3日間毎日毎日3回瓶をひっくり返します。
この自家製咳止めシロップは3日後に冷凍保存されています。誰かが非生産的な咳をすると、蜂蜜を食べ、根の部分を噛んで、いくつかの根の部分を食べさせます。
玉ねぎ、ニンニク、砂糖
タマネギとニンニクは、天然の鬱血除去薬と去痰薬の両方ですが、非生産的な咳をするのに使用するのは比較的簡単です。ニンニクとタマネギの両方が粘液を薄くし、咳をより生産的にするのに役立ちます。手作りの咳止めシロップを作るには、1つのタマネギと3つのクローブのニンニクを切り、深いボウルに入れます。タマネギとニンニクを砂糖で覆い、混合物を1時間放置する。シロップ状のジュースがボウルに現れます。
2 tspを取る。非生産的な咳を助けるために必要なときにこのジュースを摂取する。
ニンニク、ハニー、アップルサイダービネガー
アップルサイダービネガーは粘液を溶解し、炎症を軽減する;天然の去痰薬タマネギとニンニクと組み合わせると、すべて天然の自家製咳止めシロップを作ることができます。蓋をした中型の鍋で1パイントの水を沸騰させてください。水が沸騰したら、それを熱から取り出し、2オンスを加えます。ニンニクのチョップ再度パンを覆い、室温で10時間放置する。 10時間の終わりに、ニンニクの塊を混合物からひきだし、そして1杯を加える。
アップルサイダービネガー、および4大さじ。ハニーの混合物を瓶詰めし、冷蔵保存してください。 1 tspを取る。このニンニク咳止めシロップの1日4回。
地中海食は、ギリシャ、イタリア、スペインの中で、地中海を取り巻く国の伝統的な食事に基づいています。
ダイエットは、適度に新鮮な果物や野菜、オリーブオイル、魚、赤ワインを強調します。いくつかの研究は、食事が心臓および全体の健康に有益であることを
Rotatorカフの痛みは、私たちのほとんどがある程度経験するものです。
これは、肩が過度に過度に使用されたり、繰り返しストレスを受けた場合に発生します野球投手は、この分野で過度の苦痛を経験する人の代表例です。肩に痛みがある場合は、回旋腱板の
ネックの痛みを助けるための枕は、人生のある時点でほとんどの人に影響を与えます。
痛みは短期間であっても慢性であってもよい。運動過多や姿勢の悪いなどの活動によって引き起こされた頸部の痛みは、頸部から腕や背中まで放射することがあります。硬くて痛い
冷たい水を飲むことに関して、インターネット上にいくつかの誤解がありました。
冷たい水は実際に癌を引き起こすと主張している人もいます。あなたが食べる食品は、内部の器官に付着した油状のままになるからです。これは、もちろん、神話です。胃は私たちの体