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肺がんのリスクを減らすために、毎日大人用のアスピリンを1日服用してください。ニューヨーク大学医学部のA. Akhmedkhanov博士によると、非小細胞肺癌（最も一般的なタイプ）を受ける危険性は、アスピリンの通常の使用者の約80％にまで削減されました。この進行中の研究は、主にアスピリンの服用を最も恩恵を受けると思われる女性を中心に取り上げています。アスピリンはその抗炎症性のために働きます。
セレニウムと朱玲
肺癌を発症する危険性を減らすために毎日200mcgのセレニウムを摂取します。セレンは、すべての食品に現れる微量鉱物であり、健康に重要です。国立保健研究所は、血液中のセレン濃度が高い人は、肺がんの発生率が著しく低いと述べています。
マッシュルームの朱玲を取ることによっても、肺からガンを守ることができます。 Weil博士はZhu Lingが「肺腫瘍に対する身体の免疫反応を刺激するのに役立つかもしれない」と述べている。
Zhu Lingは中国の人気の薬用キノコである。
これは、利尿薬、抗生物質、および尿路感染症治療薬として使用されています。
ビタミンB6、CおよびD
ビタミンB6（ピリドキシン）毎日ワイル博士はB6が「免疫機能をサポートすることによって肺癌から保護するのに役立つかもしれない」と述べている。
肺を守るために高レベルのビタミンCを摂取する。英国の研究者は、ノッティンガム大学の呼吸器科では、マグネシウムとともに高濃度のビタミンCが肺疾患のリスクを低下させ、肺の健康に有益であることを示しています。
2000年現在、アカデミーは、サプリメントと食物のためのビタミンCの新しい摂取量上限を設定しました - 成人の場合、1日2,000mg。
毎日800IUのビタミンDを肺の健康に摂取します。 Archives of Internal Medicineの2009年2月号の記事では、ビタミンDと上気道感染（URTI）の関係が明らかになりました。ビタミンDのレベルが上昇すると、URTIが低下する。コエンザイムQ-10（CoQ-10）
コエンザイムQ-10（CoQ-10）細胞レベルでは、 "Weil博士は述べています。
コエンザイムQ-10（CoQ-10）は、体内および食品中のすべての細胞に見られる強力な抗酸化物質です。
1994年の北九州市労働環境保健大学の研究では、 CoQ10の適切な前処理は、肺の保存に有益な効果をもたらす可能性があります。」
ヒントと警告
推奨用量以上のビタミンAを服用しないでください。高用量で毒性があります。
毎日2000mgの推奨ビタミンCレベルを引き継ぐことに注意してください。それは有害ではありませんが、下痢を引き起こす可能性があります。
一日に複数のアスピリンを服用しないでください。
より多くのアスピリンを摂取すると体内の出血が起こる可能性があります。 "あなたは若く滞在しています。"という著者のMehmet C. Oz博士とMichael F. Roizen博士は、ビタミンサプリメントの使用方法を提案しています。日中の血中に一定のビタミンレベルを維持するための朝と半分の夜。 "
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