ADHDダイエットの推奨事項

注意欠陥多動性障害（ADHD）のための食事療法の推奨事項は、特定の食物および栄養素の添加から特定の成分の除去までの範囲です。
いくつかの食品はADHD症状を悪化させる。さまざまなアイテムを追加して削除して、どのダイエットの変更が最も効果的かを確認してください。その変化が最小限であると主張する者もいるが、ダイエットはADHD患児の行動を変えるということにほとんどの人が同意する。事実

親は、子供のADHD治療薬ではなく、ダイエットの変更などの自然な方法を試したいと考えています。米国フェインゴールド協会が発表した研究を含む多くの研究は、ADHD患児が摂取する食物の調整が症状の重篤度および発生率に確実に影響することを示しています。
人工成分、カフェイン、砂糖、サリチル酸（肌のトリートメントや食品防腐剤に含まれる）、グルテンとカゼイン（牛乳やチーズの乳製品）はすべてADHD症状に悪影響を及ぼします。理論/推論

2004年に小児期の病歴簿に掲載された論文では、研究者はADHD症状の推測された変化を知覚するだけであることを発見した。両親が報告したもの以外に、子供の実際の変化を発見した臨床試験はごくわずかでした。しかし、食物の特定の成分と要素がADHDの子供に影響を与えることは広く受け入れられています。




除去

定期食から特定の成分を取り除くことは、 ADHDの子供のためのダイエットの変化の最も広く受け入れられた形態。グルテンやカゼインなどの成分を除去するには、ジャガイモデンプン粉や米ミルクなどの代替成分を使用する代替製品を見つける必要があります。人工甘味料や通常砂糖に取って代わる他の化学物質は、ADHDの子供には適していません。


補足

ADHDの子供の食事に特定の栄養素を加えることは、症状を緩和する働きをする食事の変化。
栄養補助食品を追加することで、ダイエットに十分な丸みがあり、ミネラルやビタミンがいっぱいであることを確認してください。特別に処方された錠剤や紅茶は、特にADHDの子供のために利用可能です。成分は、アドレッシングが必要な症状のタイプによって異なります。あなたの医者または栄養士はあなたの子供のために最もよいサプリメントを推薦することができるかもしれません。

誤解 -

カフェインはADHDの子供のための否定的な製品だと多くの人々は考える。
2000年の注意喚起雑誌に掲載された研究では、カフェインは、適切に管理され、制御されたときに症状を改善するのに実際に役立つかもしれないことが判明しました。カフェインはクラッシュなどいくつかの負の副作用を引き起こすようですが、親や青年は他の覚せい剤の使用が悪いと報告しています。