リムジンビーンズはカンジダダイエットで使用できますか？

リマの豆は、栄養価の高い食品であり、タンパク質、繊維、鉄の優れた供給源です。
彼らは身体に燃料を与える遅い燃焼の複雑な炭水化物を提供し、その高い繊維含量は食事後の血糖値を低く保つのに役立ちます。これらの健康上の利点は、カンジダ飼料を飲む人にとって有利です。しかし、リム豆は、炭水化物含量が高いため、適度に消費されるべきである。カンジダダイエット

カンジダダイエットとは、胃腸系の過剰なカンジダ菌を殺すことを目的とした食品の摂取を指します。カンジダは体内に自然に存在する酵母です。しかし、特定の要因によってカンジダが制御不能になり、健康上の問題を引き起こす可能性があります。
カンジダの過増殖の症状は、人によって大きく異なることがありますが、頭痛、疲労、副鼻腔の問題、消化器系の問題、膣内のイースト菌の感染または顎のかゆみ、カンジダの過剰増殖

カンジダの過剰増殖の主な原因の2つは、抗生物質の使用と貧しい食生活です。抗生物質は、消化器系に存在する健康な細菌を殺し、カンジダが制御不能になり、細菌の不均衡を引き起こすのを可能にする。特定の食品は、砂糖、アルコール、ミルク、チーズ、加工食品、精製食品、キノコ、酢、カフェインなどのカンジダの成長にも寄与します。



食べる食べ物

カンジダの食事は、カンジダ、特にホウレンソウ、キャベツ、ブロッコリー、ケール、アスパラガスなどの緑色の野菜の生育を阻害する食品では高くなければなりません。また、肉、魚、卵などのタンパク質が多い食品も含める必要があります。リマ豆はタンパク質の優れた供給源です：リム豆1カップには14.7グラムのタンパク質が含まれています。

少量の豆はカンジダ患者にとって有益です高いタンパク質および繊維含量のために、また、豆は乳製品の渇望を緩和することができます。
特にベジタリアンはカンジダを患っているとリマ豆を食べることができます。多くのカンジダ患者は、10％の複雑な炭水化物からなる食事を容認することができます。しかし、一部の人々はリマ豆や他の種類の豆を容認することができないことを知っています。リマ豆やその他の複雑な炭水化物の許容レベルを判断するには、問題の食品を少量試して症状が悪化するかどうか確認してください。リマ豆を許容できると分かったら、徐々にダイエットにもっと力を入れてみてください。