ホットフラッシュのためのホメオパシーの治療法は何ですか？

閉経時には、女性はしばしばホットフラッシュを経験します。
あたかも部屋の温度が急上昇しているように感じるかもしれません。熱の上昇には典型的には発汗が伴うため、夜間に起こる熱いフラッシュのために「夜の汗」という用語が使われます。通常、これらのフラッシュが来るとすぐに、それらは消えてしまいます。正確な原因は不明ですが、快適性を高めるためにいくつかの治療法があります。ハーブオプション

いくつかのハーブ療法は、ホットフラッシュを軽減するのに役立ちます。サルサパリラを沸騰水で数分間浸すことによりササパリヤ茶を作る。または食事で1日3〜5滴の黒コホッシュエキスを服用してください。
または、約3ヶ月間、1日に15〜30滴の母親抽出物を服用してください。

医師が熱いフラッシュを悪化させると思われるエストロゲンを減少させると考えられているので、甘草の根を最大100g取ります。あなたの血圧を上げることができるので、一度に6週間以上それを取らないでください。 Dong quaiは、血管を安定化させるので、熱中症の治療薬として使用されています。夜間に熱中症がより顕著である場合、Lachesisは適切です。ベラドンナは、他の場所よりもあなたの顔のほうに感じられるホットフラッシュに使用できます。
セピアとバレリアナは、時にはあなたのホットフラッシュを治療するために使用されることもあります。


ライフスタイルの変更

あなたのライフスタイルを若干変更すると、 。ほてりの頻度を減らすためにもっと運動する。不安を軽減することでまばゆいを減らすことができると信じられているように、瞑想も助けになります。綿でできた軽くて軽い衣服を着用してください。毎日の使用にはビタミンEのサプリメントもお勧めします。

ホットフラッシュを追跡すると、何が原因かを理解するのに役立ちます。
過度に脂肪が多い食品、スパイシーな食品、カフェイン、アルコール飲料から離れてください。これらはすべて、いくつかの女性のほてりを引き起こすと考えられています。避けるべき他の食品は、加工食品、精製砂糖、酸性食品です。