酸性消化不良治療

胸焼けおよび酸性消化不良は、過度の飲酒または喫煙、過食およびストレスを含むが、これに限定されない多くの要因によって引き起こされる。
未治療のまま放置すると、食道癌を含むより重篤な状態に至ることがある深刻な問題である。しかし、胸焼けを緩和することは可能ですが、医師の診察室を訪れることなしに行うこともできます。食生活の変化

食生活を見てみましょう。脂肪や他の不健康な選択肢が多い食品は、酸性消化不良の原因となっています。

胸焼けの主な原因は、成績不良の下部食道括約筋またはLESです。 WebMDによると、不足しているLESに寄与する食品には、トマト、柑橘類、ニンニク、タマネギ、チョコレート、コーヒー、アルコール、カフェイン製品、ペパーミントが含まれます。
脂肪や油分が多い食品はあまりよくなく、頻繁に胸焼けにつながる。また、あなたが何を食べても、3時間以内に何も食べないでください。寝る前に。

不安やストレスは非常に頻繁に酸の生成を増加させ、胸やけを引き起こします。喫煙は、さまざまな理由であなたには適していませんが、LESを緩和して胃酸を刺激します。


あなたの食事とドリンクのバランスをとるナチュラルハーブティー -

それはあなたが食べているものではなく、あなたが食べていないものについて助けることができます。

ハーブとサプリメントのリファレンスであるNaturalHerbsGuide.comは、ジンジャー、ペパーミント、カモミールティーは、消化不良を取り除く。紅茶または錠剤の形態のえのぼん皮は、酸に対する保護バリアの一種として作用する、胃の内張りを覆う。カモミールティーは痛みや消化不良を緩和するのにも効果的です。

アロマセラピーも役に立ちます。酸性消化不良に起因する痛みを和らげるために、ペパーミントまたはマジョラムオイルを腹部に塗ります。