睡眠障害のあるアメリカ人の割合

睡眠のウェルネス研究所によると、1億人以上のアメリカ人が何らかの形の睡眠障害に苦しんでいます。
睡眠障害の中には、不眠症や夜間恐怖症のように軽度であるものもあります。睡眠時無呼吸などの他のものは、生命を脅かす危険性があります。したがって、あなたの症状を研究し、すぐに検査を受け、良い夜の眠りに就くように努力することが重要です。睡眠時無呼吸症候群

約1800万人のアメリカ人が睡眠時無呼吸に苦しんでいます。睡眠ウェルネス研究所によれば、この障害の合併症のために、毎年約3万8000人が死亡しています。睡眠時無呼吸症候群では、睡眠中に呼吸を停止することがあり、このサイクルは夜間に何度か繰り返されることがあります。
睡眠時無呼吸の主な症状には、いびき、肥満、重度の朝頭痛、注意力低下などがあります。障害があると思われる場合は、テストを受けることが不可欠です。未治療のまま放置すると、高血圧、ストーク、さらには死に至ることがあります。


不眠症

国立神経研究所および脳卒中研究所によると、推定6000万人アメリカ人は不眠症を定期的に患っており、女性の約40％、男性の30％に影響します。軽度の不眠症は、睡眠習慣を改善することによって是正することができ、短期間の不眠症のために、医師はしばしば軽度の睡眠薬を処方する。



足首痙攣症候群（RLS）約1,200万人のアメリカ人がRLSに苦しんでいます。 RLSは、あなたの足と足に沿って望ましくないクロールとうずき感を経験します。救助を見つける唯一の方法は、常にそれらを動かすことです。ナルコレプシー




ナルコレプシー



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ナルコレプシーナルコレプシーナルコレプシーナルコレプシーは、ナルコレプシーで夜間に十分な休息を得たとしても、日中は過度の疲労を経験することがあります。
あなたは幻覚を経験し、あなたの睡眠中に感情的で非合理的になることがあります。


夜間恐怖

幼児と就学前の年を起点にして、約15％ 。子供たちはベッドから飛び降りて叫び声をあげ、泣いて混乱しても、本当に目を覚ますことはありません。彼らはあなたの存在や慰めを認めないでしょう。警戒しないでください。エピソードが終わり、子供が再び平和に休んでいると、彼女は夜の恐怖を覚えていません。