Achilles Tendon Sprain Therapy

アキレス腱は、ふくらはぎからかかとまで伸びる腱です。
この腱は体重を支える上で重要です。しかし、過度の作業は、痛みを伴うことがあり、捻挫に至ることもあるアキレス腱に負担をかける可能性があります。この状態は、通常、外科的処置を必要とせず、家庭でも医者によっても容易に治療することができる。安静と寒いラップ

アキレス腱の捻挫を治療する最も重要な方法の1つは、できるだけ足首を休めることです。仕事を休んで、杖や松葉杖を使用して、怪我をした足から離すことができるほどの体重を保ちます。一度に15〜20分間、コールドパックを負傷部位に塗布する。これは、地域の腫れの一部を軽減するのに役立ちます。
氷結の後、再度適用する前に1時間アイスパックを取り出します。この氷パックの処理は、あまりにも多くの氷結が実際にはさらに腫脹を引き起こす可能性があるため、一時的なものでなければなりません。これはあなたの治療の第一歩でなければなりません。

アキレス腱の捻挫などの捻挫は医学的に治療するべきです。氷と残りは十分ではありません。医師に一度来たら、治療の選択肢がたくさんあります。医師は、イブプロフェンを含む抗炎症薬を処方する。市販のアスピリンは、イブプロフェンを有する限り、炎症を治療するためにも使用することができる。
さらなる損傷を避けるために、捻挫部位を安定させるためのブレースが与えられます。ダメージによっては、単純なプラスチックブレースから完全なプラスターキャストまで何かを得ることができます。あなたは痛みを和らげるためにマッサージセラピストに送られるかもしれません。また、これらのマッサージ療法の多くは自宅で行うこともできますが、マッサージセラピストにお任せください。ステロイド注射も可能です。


血流ラップ

血流ラップです。この製品は、あなたの足首への血流を刺激することによって、足首およびアキレス腱の捻挫を治癒するのに役立つと主張しています。
製品はあなたの足首を加熱します。これは、あなたの足の静脈を開き、血流を速めると言われています。白血球は、治癒に必要な成分の1つです。これらの部分を損傷した部分に近づけると、より速く治癒するため、強力な医学的アイデアの下で製品が動作します。ただし、製品自体は厳しい医療条件下でテストされていません。その有効性の証拠の大部分は、証拠です。腫れを予防し、治癒を促進するために熱が長く使われてきたので、試してみる価値はあるかもしれません。