胃の癒合ダイエットUlcers

胃または胃の潰瘍は、胃の内面に発生する痛みのある傷です。
彼らは重度の痛みや不快感を引き起こすことがあり、日常の活動を困難にすることがあります。ほとんどの消化性潰瘍は、かつては犯人であると信じられていたスパイシーな食品やストレスではなく、ある種の細菌によって引き起こされました。細菌感染は潰瘍の原因となるため、医師の助けなしに効果的に癒すことはできません。しかし、彼らが癒えるまで痛みを和らげるためにあなたの食事に特定の変更を加えることができます。薬/化学物質を避ける

場合によっては、いくつかの特定のものを摂取すると潰瘍を引き起こすことがあります。彼らが潰瘍の根本的な原因でない場合、彼らは確かに痛みを悪化させる可能性があります。
定期的に非ステロイド性抗炎症薬を摂取すると、胃に損傷を与えて潰瘍を形成する可能性があります。この群の薬物には、アスピリン、イブプロフェン、ナプロキセンおよび他のいくつかの薬物が含まれる。彼らはあなたの胃の内層を保護するのに役立つ特定の酵素の産生を遅らせます。骨粗しょう症の治療のために処方された薬物も潰瘍につながる可能性があります。喫煙は、胃酸の産生を増加させるため、潰瘍の原因となることもあります。


避けるべき食品

スパイシーな食品は潰瘍を直接引き起こすわけではありませんが、既存の潰瘍はそれを刺激することによってさらに痛みを伴う。
潰瘍を助けることが知られている食品はあまり多くありませんが、避けるべきものがたくさんあります。カフェイン、ホットピーマン、チョコレート、ソーダ、コーヒー、紅茶、柑橘類、トマト製品、ペパーミントを含むものを含むあなたの胃を悩ます可能性のある食品を排除することは良い考えです。あなたの胃を騒がす可能性があるので、あなたもそれらの食品を避けるべきです。




食欲をそそる習慣

1日にいくつかの小さな食事を食べる2つまたは3つの大きなものではなく、胃潰瘍は通常、空腹で悪化すると感じるので、頻繁に食べることによって、ほとんどの時間あなたの胃の中で少し食べ物を食べることができます。 1度に食べ過ぎると胃が伸びて潰瘍に刺激を与えることがあります。食べ物をよく噛んで消化を容易にしてください。米国消化器病学会（United States Gastroenterological Association）は、厳重な食品安全習慣の習得を推奨しています。
医師や科学者は、潰瘍を引き起こす細菌であるH.pyloriの発生源や運搬体をまだ発見していないが、食物が適切に洗い流され、細菌の感染を避けるための準備が整っていることを示唆している。