あなたが低胃酸を食べるときに食べること

今日多くの人々は、胃酸が少ないために、消化器系の問題を抱えています。
これは、胃酸、胃酸分泌胃、または全体的な胃の胃炎のような症状を呈します。胃は塩酸を産生して食物を適切な量で消化するので、胃の内面には影響しません。しかし、あまりにも少ない胃酸が産生されると、胃内層を潰瘍化させる可能性があり、胃内層を保護するソーダの重炭酸塩を産生しない。しかし、これを助けたり減らしたりするために、特定の食品を食べることができます。 「良い」脂肪

ココナッツオイル、バター、ラードおよびその他の自然発生の動物性脂肪は、胃酸の産生が回復するまで、消費量が多くなります。胃酸。それらはまた、胃酸レベルの調節に必要な胆汁を産生するように肝臓を刺激する。
しかし、「良い」脂肪でさえ全体の健康に影響を及ぼす可能性があるので、これを習得しすぎないことが重要です。


ザウアークラウトまたはキムチ

2つの酸っぱい野菜皿には、胃の酸産生を刺激するのに役立つ多くのものが含まれています。これらは、「カンジダ（candida）」に対する治癒反応を引き起こす可能性があります。これは、最初に胃酸が低い原因となる病気の用語です。これらの加熱されていない側面を食べることは重要です。特にこれらを調理することで、分子がより結合して消化しにくくなります。



海洋塩類

< p>海の海の塩 - 最も純粋な塩 - を毎食で食べ始めるのは良い考えです。塩は全体の消化にとって重要ですが、胃の酸の産生も刺激します。再び、これはあなたの胃酸が元のレベルに戻るまで消費したい食べ物です。問題が解決しない場合は、医師に相談し、食後に消化を補うためにベタイン塩酸補給剤を摂取することを検討してください。