クローン病の治癒ダイエット

クローン病は、胃腸管の慢性炎症によって特徴付けられ得る。
胃腸管のどの部分にも影響を及ぼすことがありますが、通常、小腸の最後の部分である回腸末端で最も一般的です。症状には、慢性下痢、腹痛、吐き気、潰瘍、口の水疱、低悪性度発熱、関節痛、便秘、けいれん、ガス、疲労、体重減少および食欲不振が含まれる。栄養欠乏症はクローン病によくみられるので、適切な食生活を食べることが重要です。エキスパートが信じるもの

ほとんどの専門家は、食事とクローン病との間に相関はないと考えています。
しかし、3人の専門家はそうではないと考えている（Robert C. Atkins、M.D.、Wolfgang Lutz、M.D. and John Yudkin、M.D.）。健康管理専門家の指示がない限り、処方されているすべての医薬品を継続することをお勧めします。


食べる食べ物

健全なバランスの取れた食べる繊維および残渣が少ない食事。これは、下痢、腹痛、けいれんなどのクローン病に共通する症状を排除するのに役立ちます。このタイプの食事は、多くの患者の便通の頻度を減らすのにも役立ちます。
大量の果物や野菜を摂取することは、クローン病に有益な抗酸化物質が含まれているため賢明です。さらに食べる食べ物には、トマト、ブルーベリー、チェリー、スカッシュ、ピーマンなどがあります。どんな食生活と同様に、緑色、葉っぱの野菜を食べることも役に立ちます。繊維が症状を悪化させるようであれば、それらを食べる前に果物や野菜を調理してみてください。洗練された食べ物の代わりに、全粒の食べることも、より健康的な選択です。全粒粉は、クローン病に罹患している人に有益なビタミンB、ビタミン、カルシウム、マグネシウムを含むことが多いので、クローン病と戦うのに優れています。

できるだけ多くの自家製ヨーグルトを作り、食べる。オンラインでレシピを見つけたり、図書館から本をチェックアウトすることができます。 Elaine Gottscallの著書「粘性サイクルを破る」を読むことを検討してください。この本は、ザウアークラウトのような自家発酵野菜を食べることも勧めている。 Gottscallによると、食事療法は患者が違いに気づく前に、少なくとも3ヶ月間続けなければならない。患者は、特に1つの食品が問題を引き起こしていると判断した場合、食事から食品を排除することが推奨されています。



避けるべき食品

患者は、ダイエット。豆類、酪農食品、ナッツ、卵、過剰な果物や蜂蜜などの食品は、胃腸の苦痛を引き起こし、アミノ酸であるメチオニンが高くなります。 Lankenau Medical Research（LIMR）の教授であるJames Michael Mullin博士の研究グループリーダーは、クローン病と診断された患者を追跡調査した。この研究は、メチオニンの食事制限が腸内層を改善し、クローン病の症状を軽減するのに役立つ可能性があることを示しています。


サプリメント

ダイエットはクローン病にとって重要ですサプリメントはまた、症状の緩和および症状の緩和に有益であり得る。サプリメントを購入する際には、高品質であり、砂糖や澱粉がなく、しばしばフィラーとして使用できることを確認してください。

プロバイオティクスは、腸内細菌叢をバランスさせ、酵母感染。乳製品を容認できない、または食べることができない個人は、プロバイオティクスをとるべきです。 B複合体はまた、クローン病にも有効である。
ビタミンB群は組み合わせて働き、あるビタミンB群を1つだけ持っていれば、別のビタミンB群が不足するかもしれませんので、それらをすべて取得することが重要です。ビタミンCのアスコルビン酸は、傷の治癒を促進し、免疫システムをサポートするのに役立ちます。つまり、クローン病と診断された人だけでなく、誰にも重要な感染症対策にも役立ちます。最高の結果を得るには、1日2〜18グラムのビタミンCを摂取してください。