2001年にVirgina精神医学および行動遺伝学研究所によって実施されたBaseball

の研究の恐怖を克服する手法は、おそらく恐怖症が遺伝学に関連していることを明らかにしている。
恐怖症は、外的刺激に対する本能的な物理的反応であり、恐怖症は恐ろしいものを見つける。これは重度の不安または完全なパニック発作として現れる。野球の恐怖の恐怖は、彼の不安を克服するために少し練習が必要です。恐怖に直面する

恐怖は恐怖の非合理性を認識しています。これは、恐怖が、恐怖の頭に立ち向かう理由と意識を持っていることを意味します。彼は小さなステップでゆっくりと恐怖に立ち向かうことができます。恐怖症は、毎日見ることができる野球を全面的視野に保つことから始まります。次のステップは、ボールを空中に投げ練習して、再びボールをキャッチすることです。
恐怖症がパートナーと一緒にボールを投げつけるまでステップは進んでいます。それぞれのステップは、恐怖心のニーズと同じくらい時間がかかります。すべての人が自分のペースで恐怖を克服します。


NLP（神経言語プログラミング）

NLPは、彼女の現実を再プログラミングして、安全な状況を脅威として認識させないようにする。この治療法は恐怖症の想像力を利用して、野球の恐怖を含む彼女の経験を再構築する。不安で満たされた経験は、肯定的で健康的な経験に置き換えられます。セラピストは一連のセッションで再プログラミングをして恐怖症を助ける。
この技法は、人間の経験の5つの主要な様相を研究した後に開発されました：聴覚、運動感覚（感情、視覚、嗅覚、味覚）。恐怖心を形成した特定の経験を作り直すことで、セラピストは新しい経験を生み出します。


エネルギー心理学

エネルギー心理学は他のエネルギーと同じ原則に基づいています指圧やレイキなどの治癒方法。この治療法は、身体全体の予測可能なパターンで移動するエネルギー経絡の効果に依存する。トークセラピーセッション中に身体の特定のポイントにタップを適用することによって、セラピストは野球恐怖を引き起こしているブロックされたエネルギーを解放する。
恐怖心の訴えに従って、エネルギー心理学の練習の中の様々なテクニックが使われます。例えば、神経感情テクニックは重度の外傷に使用され、思考フィールド療法技術は恐怖症に使用されます。


外部からのサポート

恐怖や恐怖を克服するには、家族と友達。友人の優しい励ましは、恐怖に直面するための第一歩を踏み出す際に貴重です。重度の野球恐怖症の治療を追求する場合も同様です。他の手段は野球の試合で支持的な友人のグループをキャッチまたは参加させるゲームになります。