不穏な足の症候群のためのいくつかの自然療法は何ですか？

無症候性脚症候群は、甲状腺症候群として知られています。
痙攣を引き起こし、足を動かす必要があるような感覚、倦怠感、しびれ感、脚の下で、そして脚のつまずき。通常、これらの不快な感情は子牛の深部で経験されますが、多くの人々も腕、胴、生殖器に不快感を感じます。医師はこの病気の原因を知りませんが、脳や脊髄の問題に関係していると考えています。いくつかの自然療法は症状を緩和することができる。有益なハーブトリートメント

ハーブと医薬品の推奨用量は、その最も重要な薬理学的特性の1つ、治療範囲によって決まります。治療上の範囲は、消費量が最大の安全な用量に薬効をもたらす最小用量です。
ハーブは一般的に毒性がなく、過度の副作用や重度の副作用はありそうもありません。しかし、指導された以上のものを服用することは、追加の利益を生み出す可能性は低いので、負の副作用を引き起こす可能性があるため、推奨量を推奨してください。

コディアヤリスを伴うカリフォルニアポピーは筋肉のけいれんを防ぎ、痛みを和らげ、睡眠を誘発します。ラベルの指示に従って取る。 Kavaは筋肉を弛緩させ、中枢神経系を鎮静させる。毎日60〜120ミリグラムを取る。情熱フラワーティーは筋肉を弛緩させ、眠気を誘発する。寝る前にカップを2〜3時間かかります。
ルイボスティーは、痙攣を和らげ、神経系に鎮静効果をもたらします。一般的な痛みにも有益です。ラベルの指示に従って取る。ヴァレリアンは筋肉を鎮静させ、眠るのに必要な時間を短縮します。就寝時間の1時間前に毎日50〜100ミリグラムを服用してください。

その他の提言

カルシウム/マグネシウムの併用は、神経を落ち着かせるのに役立ちます。就寝前に撮影するのが最も効果的です。すべての形のカフェインを避けてください。脚への血流を制限するので喫煙しないでください。アイロンサプリメントはこの状態を緩和するかもしれませんが、この治療を開始する前に鉄分濃度をテストします。
ストレスはまた、