ボディー＆ボディーを解毒する方法重量を失う

長年にわたり、あなたの体は、寄生虫、粘液、硬い便、余分な脂肪などの毒素を蓄積する可能性があります。
毒素は脂肪の損失を減速させ、あなたの体から排除されていないときに無数の病気を引き起こす可能性があります。適切な食事を介して解毒は、活性化と癒しの門を開き、体重を減らすのに役立ちます。自然の方法を採用することで、体内の有害な毒素や不要な脂肪を効果的に排除することができます。あなたが必要なもの
豆と緑茶と梨 - オリーブオイルとグレープフルーツ

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1

豆をたくさん食べる。ビーンズには有力な酵素、コレシストキニンが含まれています。コレステロールは食欲を抑え、肝臓にタンパク質を与え、体の解毒に役立ちます。
豆をサラダに加えてお皿に加えて、毎日あなたの食事に加えてください。

2

緑茶を飲む。このお茶には有害な抗酸化物質が含まれており、代謝を促進してより多くの脂肪を燃焼させ、有害なフリーラジカルを除去して体を解毒します。毎日1杯の緑茶を飲む。


3

梨を食べる。洋ナシにはペクチン繊維があり、血糖値を下げ、食事の間に満ちていてスナックを避けるのに役立ちます。梨はまた、あなたの消化器系が毒素をより効率的に排除するのを助けます。毎日2皿を食べる。

4

あなたの食べ物にオリーブオイルを加える。
オリーブオイルには、トリグリセリドや低密度リポ蛋白（悪玉コレステロール）を低下させる、健康な一酸化窒素が含まれています。オリーブオイルは、毒素やフリーラジカルを洗い流すのに役立つ抗酸化物質も豊富です。毎日あなたの食生活にオリーブオイルを加える。

<5>グレープフルーツをたくさん食べる。このフルーツには、あなたの体がカロリーを脂肪に変換するのを防ぐ大量の植物化学物質が含まれています。また、病気の原因となる毒素を排除するために、肝臓や腎臓にも役立ちます。グレープフルーツを毎日食べる。