うつ病を治療する方法&不安

うつ病はアメリカで最も一般的な精神病であり、米国精神衛生研究所によると、15歳から44歳のアメリカ人の中で最も障害のある原因です。
うつ病は、しばしば仕事を失い、病気の発生を増加させ、自殺の危険にさらされます。うつ病と並行して頻繁に起こるいくつかの異なる種類の不安障害があり、両方の状態を複雑にすることがある。しかし、うつ病と不安の両方が非常に治療可能な疾患であり、包括的な治療計画に従えば、ほとんどの患者は症状が大きく減少することが良いというニュースです。指示とうつ病と不安の治療法

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うつ病の徴候を知る。誰もが青い気分または下腹感を経験するが、臨床的なうつ病はより重度の症状を特徴とする。 NIMHによると、疲労、楽しい活動への興味の喪失、無益または罪悪感の感情、睡眠の問題、食生活の変化などがあります。
うつ病の診断のDSM（Diagnostic Statistical Manual）基準を満たすためには、これらの症状は少なくとも2週間は存在し、毎日の機能を妨げるほど深刻でなければなりません。
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不安障害の兆候。 NIMHは、OCD（強迫性障害）、GAD（全般性不安障害）、パニック障害、PSTD（心的外傷後ストレス障害）、社会不安障害の5つの主要な不安障害を認識しています。症状はさまざまですが、日常の心配、圧倒的な恐怖の感情、急な鼓動や過換気などのストレスの肉体的症状を取り除くことができない、
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これらの症状がある場合は、健康診断を受けてください。
あなたのレギュラーMDを見て、あなたが持っている症状を説明してください。あなたのことをよりよく説明できるように、数日間ノートを保管すると便利です。あなたのMDは、あなたの症状の可能なあらゆる物理的原因を排除するために徹底した身体検査を実施する必要があります。また、あなたの症状を評価し、精神保健医療提供者を推薦することもできます。
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精神科医または心理学者に相談する予定です。あなたの医療提供者は、どのタイプの専門家がより適切かもしれないかを決める手助けをすることができます。
精神科医は、精神保健問題のために投薬（指示されている場合）を処方することができ、またいくつかはカウンセリングを提供する。対照的に、心理学者は精神療法サービスしか提供しない。研究では、うつ病と不安の両方の最善の結果は、治療プログラムに化学的不均衡に対処するための治療と心理療法が含まれる場合に発生することが示されています。
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治療プログラムに従ってください。多くの人が、副作用や処方箋に余裕がないと感じるなどの理由で、抗うつ剤などの薬物療法を中止します。これは深刻な離脱症状を引き起こし、実際にうつ病および/または不安を悪化させる可能性があります。
あなたのMDや心理学者に副作用や症状の変化について話し合って、彼らがあなたに適切な勧告をするようにしてください。抗うつ薬を完全に服用するには数週間かかることがありますが、この間は処方薬を服用することが非常に重要です。