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異常な分娩後の出血を医師に報告してください。おそらく何も心配することはありませんが、あなたの医者は出血を引き起こす痔以外のものがないことを確かにします。時には、出血が直腸から来ているかどうかを知ることが困難な場合があります。
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便秘を防ぐために、水をたくさん飲み、高繊維食を毎日の食事に加える。
研究によれば、妊娠中に便秘が頻繁に起こり、妊娠中の女性の半数が冒されています。慢性的な便秘に苦しんでいる場合は、痔核を予防するために市販の繊維補足剤を服用することを医師にご相談ください。
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腫れを軽減するために、毎日何回かに分けてください。冷たい圧縮を約10分間定位置に放置する。アイスパックとウォームスリーチバスを交互に使用すると、より多くの救済が得られる可能性があります。
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柔らかい白色の無臭のトイレットペーパーを使用して、ワイプによる刺激を避けます。ウィッチヘーゼルで湿らせたタオルレテットは安全な代替手段です。
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直腸領域の循環を高めるために毎日ケーゲル練習をしますか?これは痔のリスクを減らすのに役立ちます。骨盤底の筋肉を強化し、筋肉の緊張を改善することもまた、産後の回復を促進します。
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イブプロフェンまたはアセトアミノフェンを服用して痛みを一時的に緩和します。医師は、局所麻酔薬または薬用座薬を使用して、火傷やかゆみを和らげます。ステロイドが含まれているように、痔の準備が必ずしも推奨されるわけではありません。
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