パーキンソン病に対処する方法

万人以上のアメリカ人がパーキンソン病に苦しんでいます。
彼らは毎年60,000人の新しく診断された個体に加わります。パーキンソン病は、わずかな振戦から完全な硬直までの症状を引き起こす、原因不明の神経学的疾患である。パーキンソン病の治療法は現在のところありませんが、病気の影響を管理し、診断後に正常な生活を維持することができます。ホームでの指示

1

サポートグループに参加してください。パーキンソン病に対処するのは難しいかもしれませんし、同じ問題に直面している他の人と病気について話し合うことは役に立ちます。

2

それについて話してください。
あなたの配偶者やパートナーと一緒に困っている分野について話し合い、パーキンソン病で暮らす方法を見つけるために一緒に働きましょう。


3

新しい趣味を探る。 1つのお気に入りのアクティビティがもはや可能でないように見える場合、新しい選択肢を見つけたり調整したりすると、パーキンソン病があなたの喜びを奪うことはできません。

4

多くの専門家は、運動が少なくともパーキンソン病の進行を遅らせると信じている。あなたが楽しむ活動に定期的に参加することで、パーキンソン病の生活のストレスにもお手伝いします。

5

心地よく息を飲む。
瞑想は、パーキンソン病の生活のストレスに対処するのに役立ちます。

あなたの上司に伝えてください。あなたは、あなたのパーキンソン病についてあなたの雇用主にいつ伝えられるのかを知っている唯一の人です。準備が整ったら、予定を立て、パーキンソン病に直面したときの変化について正直な議論をしてください。

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宿泊施設を受け入れる。職場での宿泊施設の拒否は、不満の原因になるだけです。パーキンソン病での生活は、適応的な器具や代替スケジュールを見つけることを意味するかもしれません。


8

あなたの宿題をしてください。障害のあるアメリカ人法は、障がい者の労働者の合理的な調整を職場で確実にします。あなたの権利を知っていることを確認してください。