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糖尿病の砂糖代用

     編集:病気

糖尿病者が砂糖の制限を受けているからといって、甘いものを楽しむことができないというわけではありません。
おいしい砂糖代用品があり、血糖にほとんど影響を与えません。糖尿病の砂糖代用品を試してみてください。アスパルテーム

EqualやNutraSweetなどの製品に含まれるアスパルテームは人工甘味料です。アスパルテームは熱でよく分解しないので、ベーキングには使用しないでください。

サッカリン

Sweet'N LowとSugarTwinで見つかったサッカリンはもう一つの人気です砂糖を含まない多くの製品に見られる人工甘味料。それは多くの人々が不愉快に感じる苦い後味があります。
それは加熱されたときに安定しているため、ベーキングや調理に適しています。


Acesulfame K

別の人工甘味料である「K」は、カリウム。"苦い後味はアセスルファムKにおいて非常に顕著であるため、味を隠すために他の甘味製品と混合することが多い。製品では、それはしばしばSunettとSweet Oneとラベル付けされています。


スクラロース(スプレンダ)

<スクラロースと呼ばれることが多いスクラロースは、テーブル甘味料と料理の両方として使用されます実際には化学的に改変された砂糖(スクロース)である。
スクラロースは崩壊することなく体を通過するため、血糖には影響がなく、カロリーもありません。


ステビア

比較的新しい感覚、ステビア南アメリカ原産のハーブです。あなたが珍しい後味に慣れることができれば、すべての砂糖代替品の中で最も自然で健康的です。それは、粉末や液体の抽出物として健康食品店で購入することができますか、ステビア植物は、家庭菜園や他のキッチンハーブのような花鍋で収穫されることさえできます。



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