更年期の症状

閉経は、月経が止まり、終生を考える能力がある女性の人生におけるその時です。
ホルモンの産生が減速し、高齢女性の厄介な症状を引き起こす。ホットフラッシュは、その症状の1つです。 WebMDによると、女性の75〜85％が更年期障害に陥ると目が疲れます。ホットフラッシュは5年以上持続することができ、女性の体温調節器はかなり変化する。まばたきに加えて、睡眠障害、体重増加、膣乾燥、気分の揺れ、乾いた肌、および毛の薄くなることが挙げられます。それぞれの女性は異なっていますが、すべてが体の一部の変化を経験します。身元確認

閉経は月経の終わりであり、思い描く能力です。これは、約51歳の最後の月経の1年後に発生する自然な過程です。
閉経に至るまで、卵巣は2つのホルモン、エストロゲンおよびプロゲステロンを作るのを遅らせます。この変更は通常45歳前後から始まります。

更年期の最も一般的な症状は、まばゆいです。これは、身体が突然、暖かみが上部全体に広がっていると感じるときです。熱いフラッシュは発汗し、寒さを引き起こします。女性はセーターを離したり、窓を開けたりして、セーターを戻す必要があると感じるかもしれません。一部の女性は夜の汗を感じるだけです。彼らは目を覚まして、自分自身が汗で濡れているのを見つけます。他の人々は、一日を通して暑さを感じるでしょう。
睡眠障害は、更年期の別の共通の症状です。閉経前に5〜7年後に睡眠を乱すことがあります。一晩中、1〜2回または連続して目を覚ますことがあります。膣の乾燥は、膣内面の薄層化によって引き起こされます。これは性交を不快にする可能性があります。あなたが閉経に近づくと、月経期間が不規則になります。サイクルが短くなったり長くなったりすることがあります。彼らは重くても軽いかもしれません。これは通常、40代半ばから始まります。

ホットフラッシュ、夜間の汗、睡眠障害、膣の乾燥および不規則な期間以外に、女性の経験は少ない閉経前に始まる微妙な変化。
あなたはあなたのブラシにもっと髪があるかもしれません。毛包はエストロゲンを必要とするため、毛を薄くするのが一般的です。エストロゲンの変動は圧倒的な疲労感を引き起こす可能性があります。それは突然あなたが疲れさせる原因を不思議にさせることがあります。記憶喪失および濃度の低下が起こり得る。予約、映画、人物、または書籍のタイトルを忘れることがあります。身体の代謝が減速し始め、体重増加が起こります。あなたの20代や30代と同じくらい簡単に体重が落ちないと、欲求不満が起こることがあります。これらの症状はすべて、老化過程を受け入れる意思がない人にとっては大きな問題になります。



予防/治療

閉経は止めることはできませんが、症状は緩和することができます。ホルモン補充療法を選択する人もいるが、より自然なアプローチを選択する人もいる。 HRTまたはエストロゲン補充療法は、女性の体内のホルモンを置換するために使用されます。閉経後の女性に一般的な骨密度の喪失である骨粗鬆症から閉経の症状を軽減し、体を保護します。 HRTにはリスクがあり、すべての女性にとって良い選択ではありません。 HRTを受ける決定は医者と患者の間です。
自然療法には、熱中症のための食事中の大豆製品、うつ病と気分の変化のためのセントジョンズワート、夜間の発汗のためのブラックコハッシュが含まれます。他の製品には、Evening PrimroseやGinsengなどがあります。医師は、患者がHRTを服用している場合でも、激痛を軽減するための運動を推奨しています。

閉経は、一部の女性や極端な気分の変動の深いうつ病を引き起こす可能性があります。体の変化、想像できないストレス、気分障害の病歴は、女性の精神状態に影響を与える可能性があります。重度のうつ病や気分変動の治療には、HRT、抗うつ薬、カウンセリングが含まれます。